Koch Dich Fit
mit Susanne Höcherl
Herzlich Willkommen bei Koch Dich Fit. Im hektischen Alltag unterstütze ich dich auf deinem individuellen Gesundheitsweg und begleite dich bei deiner dauerhaften Ernährungsumstellung.
Lerne, wie du ausgewogene Ernährung mit Beruf und Familie in Einklang bringst und dich und deine Liebsten fit und glücklich machst.
Kochen soll Spaß machen
Möchtest du deine Ernährung optimieren, deine Gesundheit verbessern oder dein Wunschgewicht erreichen? Dann bist du bei mir genau richtig! Mein auf dich zugeschnittenes 1:1 Ernährungscoaching ist voll auf deine individuellen Ziele, Bedürfnisse, Wünsche und Herausforderungen abgestimmt.
Individuell & ganzheitlich
Kompetent & effektiv
Online & flexibel
Deshalb bist du bei mir richtig
Meinen Abnehmweg bin ich ganz alleine gegangen. Ich weiß, was es heißt sich in seinem Körper unwohl zu fühlen, sich schlecht bewegen zu können, bei bestimmten Freizeitaktivitäten nicht mitmachen zu können und einfach nicht man selbst sein zu können. Und ja, ich weiß auch, wie es ist sich für seinen Körper zu schämen.
Ich habe eine massive Gewichtsabnahme hinter mir. Wie sehr hätte ich mir damals jemanden an meiner Seite gewünscht, der mich versteht, mich ernst nimmt und sich in mich hineinversetzen kann.
Jemanden, den ich mit Fragen löchern kann, der mir diese Fragen mit Fachwissen beantwortet und der mir an schlechten Tagen Mut macht und sich an guten Tagen mit mir freut.
Vorher
Nachher
Ernährung mit Herz und Verstand
Genau dieser Jemand wollte ich für andere sein. Dieser Jemand möchte ich für DICH sein.
Also habe ich meine Leidenschaft für Ernährung und meine Freude an der Arbeit mit Menschen im Oktober 2022 nach Abschluss des 5-monatigen Fernstudiums zur zertifizierten Ernährungsberaterin auf professionelle Beine gestellt. Als selbständige Ernährungsberaterin habe ich weitere Fortbildungen zur Beraterin für Entgiftungskuren und zur Schüssler-Salze Beraterin gemacht.
Meine ganzen eigenen Erfahrungen und mein Fachwissen aus meiner Ausbildung habe ich in ein Coaching-Konzept gepackt um für dich dieser Jemand sein zu können. Geh deinen Weg mit mir zusammen - mit Herz und Verstand
So läuft mein Coaching ab
✓ Ausführliche Ernährungsanamnese zu Beginn des Coachings
✓ Persönliche Betreuung jede Woche
✓ Zugang zu meiner Ernährungsapp inkl. Ernährungspläne, Rezepte, Einkaufslisten, Food Tracking etc.
✓ Regelmäßige Erfolgschecks
✓ WhatsApp-Support
Das sagen meine Kunden
Vielen Dank liebe Susanne für deine Arbeit als Ernährungsberaterin. Du bist soviel mehr als das ❤️
du hast immer die richtige Worte parat wenn’s einem mal nicht so gut geht und hast immer top Ratschläge auf Lager ☺️ ich hab’s endlich geschafft meine Ernährung immer besser umzustellen und die ersten 5kg sind runter 🥳 die App ist sensationell und du als Begleiterin ebenso! Für jeden der noch überlegt, kann ich nur raten, geht diesen Schritt mit Susanne 😍 da merkt man wie das Herzblut dabei ist 😍
Hallo liebe Susanne. Ich möchte dir nochmal Danke sagen. Danke für ALLES. Ich bin soo froh, dass ich meinen inneren Schweinehund überwunden und mich bei dir gemeldet habe. Und ich kann nur jedem dazu raten, es ebenfalls zu tun, wenn er abnehmen "muss". Sei es aus gesundheitlichen Gründen, oder weil man sich in seiner Haut einfach nicht mehr wohl fühlt. Ich wünschte, du und mit dir die Ernährungsberatung wären früher in mein Leben getreten. Dankeschön. Schön, dass es dich gibt. 🥰😘🙋🏼♀️
Meine gute Susanne 🍀 ich bin so dankbar, dass ich dich im Internet gefunden habe. Wir kennen uns nicht persönlich, die Beratung fand rein telefonisch statt und doch bist du zu so einem wichtigen Menschen geworden für mich. ❤️ deine aufbauenden Worte und dein Verständnis weil du aus eigener Erfahrung sprichst, haben mich aus einem tiefen Loch geholt. 15kg sind weg, 30 sollen noch folgen. 🍀 ohne dich undenkbar ❤️ danke danke danke
Ich muss jetzt auch mal meine Meinung zu deiner Beratung sagen: immer freundlich, immer positiv, absolut kompetent und gewissenhaft. Du machst das wirklich mit Herz und Verstand. Ich koche die Rezepte aus deiner App rauf und runter und alle sind begeistert sogar Schwiegermutti … vielen tausend Dank
1:1 Coaching gestützt mit Ernährungsapp
Ernährungspläne
Du erhältst maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf deine Ziele und Vorlieben zugeschnitten sind und immer wieder in Rücksprache mit dir angepasst werden.
Rezeptdatenbank
Entdecke eine Vielzahl von gesunden und leckeren Rezepten in einer umfangreichen Rezeptdatenbank, die ständig aktualisiert wird. Führe dein persönliches Kochbuch.
Fortschrittskontrolle
Verfolge deine Ernährungs- und Gesundheitsfortschritte mit detaillierten Berichten und Analysen, um motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
Einkaufslisten
Du kannst Einkaufslisten automatisch basierend auf deinen Ernährungsplänen erstellen , um den Einkauf von gesunden Lebensmitteln zu erleichtern.
Food Tracking
Behalte mit dem Food Tracking mühelos den Überblick über deine tägliche Nahrungsaufnahme und lerne, wie du deine Ernährung verbessern kannst.
Lass' uns sprechen
Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen.
Buch dir dein Analysegespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir konkret helfen kann!
